Siapa bilang penderita PJK harus beristirahat setiap saat? Atau tidak boleh terlalu banyak kegiatan? Seorang penderita PJK masih boleh beraktivitas setiap harinya kok, tapi tentunya harus dengan gaya hidup sehat yang tepat. Apalagi di masa liburan seperti ini, seorang penderita PJK bukan berarti tidak boleh berlibur atau menikmati banyak kegiatan. ... Continue Reading

Omega 3 merupakan asam lemak yang luar biasa. Karena dia memiliki sejuta manfaat bagi tubuh, terutama jantung! Anda masih meragukannya? Apa itu Omega 3? Mungkin masih banyak orang yang belum mengenal Omega 3. Atau sebagian orang pernah mendengar tapi tidak tahu apa itu Omega 3. Omega 3 ataupun N-3 merupakan salah satu jenis ... Continue Reading

Permainan Olahraga otak memperbaiki Kemunduran Ingatan pada Orang dewasa lanjut usia. By: Pam Harrison 8 Maret 2010 (Savannah, Georgia) – Orang tua yang bermain game BrainFitness menunjukkan perbaikan yang signifikan pada area memori yang rusak dalam waktu 6 bulan dibanding kelompok kontrol aktif yang mengalami kemunduran ringan, menurut penemuan yang dipaparkan di ... Continue Reading