manualPermainan Olahraga otak memperbaiki Kemunduran Ingatan pada Orang dewasa lanjut usia.

By: Pam Harrison

8 Maret 2010 (Savannah, Georgia) – Orang tua yang bermain game BrainFitness menunjukkan perbaikan yang signifikan pada area memori yang rusak dalam waktu 6 bulan dibanding kelompok kontrol aktif yang mengalami kemunduran ringan, menurut penemuan yang dipaparkan di American Association of Geriatric Psychiatry 2010 Annual Meeting.

Karen Miller, PhD, Universitas California di Los Angelos melaporkan bahwa perbedaan signifikan ini telah diobservasi selama 6 bulan. Hal ini dilakukan setelah diadakan randomisasi antara kelompok intervensi yang diberikan pelatihan game Dakim BrainFitness dengan kelompok kontrol, walaupun setelah 2 bulan pelatihan, kelompok kontrol juga diberi pelatihan yang sama dengan kelompok intervensi.

Dinilai dengan 4 tes memori yang berbeda, kelompok yang bermain game BrainFitness selama 6 bulan penuh memperoleh 2 poin pada Memory Score, meningkat dari 10,4 menjadi 12,1 secara bertahap.

Berbeda dengan kelompok kontrol yang hanya bermain sejak bulan kedua hingga bulan keenam. Kelompok ini mengalami penurunan ringan dari 10,2 menjadi 10,1. Jumlah subjek yang disertakan dalam pengujian ini sebanyak 38 orang tua. 22 Orang dengan rata-rata umur 82 tahun kepada pada kelompok intervensi dan 16 lainnya dengan rata-rata umur 83 tahun di kelompok kontrol.

“Pada bulan keenam, kelompok intervensi telah bermain dua kali lipat lebih banyak (93 sesi) dibanding kelompok kontrol yang hanya 40 sesi. Jadi inilah manfaat jangka panjang yang memperbaiki ingatan secara keseluruhan. Manfaat maksimum akan anda peroleh jika anda terus bermain.” Kata Dr. Miller pada Medscape Psychiatry.

Pilot Study

Sebelum me-launching percobaan klinik ini, Dr.Miller bersama kolega-koleganya mengadakan Pilot Study yang melibatkan 22 subjek dengan rata-rata umur 74 tahun yang telah bermain Dakim BrainFitness ataupun kelompok kontrol lain.

Partisipan dianjurkan bermain game selama 5 kali seminggu, setiap sesinya memakan waktu 30 menit selama 2 bulan. Pada akhir bulan kedua Pilot Study, dapat dilihat dampak kecil pada satu tes memori.

Menyadari bahwa versi khusus game BrainFitness tidak memenuhi aspek pelatihan memori, termasuk encoding dan memori jangka-panjang, investigator UCLA membantu Dakim untuk mendesign ulang gamenya. Versi yang mereka pakai pada uji coba terakhir kini mampu melatih memori jangka-pendek, berpikir kritis, visual spatial skills, memori jangka-panjang, kalkulasi dan bahasa.

“Ada sekitar 300-400 variasi permainan atau format (episode) yang teracak setiap kali dimainkan. Jadi tidak ada format yang sama dimainkan setiap kali bermain,” kata Dr. Miller.

“Lalu ada juga 5 level yang dapat dipilih, terserah ingin pilih level yang atas ataupun lebih  rendah, tergantung aspek memori masing-masing,” tambahnya.

Dr. Miller juga menekankan bahwa untuk melihat efek pelatihan pada memori, subjek diharuskan untuk melakukan tes atau uji memori secara reguler, biasanya lewat perilaku gaya hidup seperti latihan dan reduksi stres.

Dia juga yakin pelatihan dengan menggunakan komputer hanya akan bermanfaat mencegah kemunduran ingatan pada mereka yang masih memiliki ingatan yang baik

Alat pelatihan memori seperti program yang dimodif dan dipakai grup UCLA sepertinya juga menguntungkan subjek yang memiliki kerusakan amnestic memory maupun tanpa kerusakan.

Dr. Miller menekankan, menurut pengalamannya, subjek dengan kerusakan yang banyak di otaknya cenderung memburuk dengan cepat walaupun mereka menggunakan alat BrainFitness secara reguler.

“Semakin lama seseorang menggunakan program BrainFitness, justru akan semakin memperbaiki kemampuan verbal dan visual memory mereka. Walaupun kamu tidak mempunyai keahlian komputer, kamu masih dapat menggunakannya” kata Dr. Miller.

Preliminary Results

Gary Small, MD, Universitas California di Los Angeles berkata pada Medscape Psychiatry bahwa rencana awal penelitian mereka ini adalah sebagai “encouraging” (sebagai pendorong) dan program Dakim BrainFitness sendiri merupakan alat yang populer di pasaran dimana alat tersebut dipakai.” Alat-alat ini sangat disesuaikan dengan mereka (generasi tua), serta dilengkapi dengan layar sentuh, sehingga mereka bisa menikmatinya,” tambahnya. Di lain sisi, perusahaan yang memproduksi game BrainFitness harus memastikan bahwa manfaat gamenya tercapai. Yaitu untuk kesenangan si pemain dan untuk melatih semua area memori.

“Masalah yang sesungguhnya ialah apakah semua program ini mampu memperbaiki kemampuan kognitif si pemain?” Dr. Small menambahkan bahwa harus ada kombinasi antara jenis permainan dan teknik bermain pada game agar game ini mampu memperbaiki kemampuan kognitif seperti yang telah dilakukannya pada pelatihan. Tergantung perusahaan game sendiri, apakah mereka berniat untuk melakukan hal tersebut.

American Association for Geriatric Psychiatry’s (AAGP) 2010 Annual Meeting: Session 212. Presented March 6, 2010

sumber: http://emedicine.com

alihbahasa: Samuel Pola Karta

Share on Facebook: Share